Tırnak Yeme Hastalığı Nedir? | Tanı ve Tedavi Yöntemleri

Tırnak Yeme Hastalığı Nedir?

Tırnak yeme hastalığı, klinik adıyla "onikofaji", sinirsel bir alışkanlık olup, hem çocuklar hem de yetişkinler arasında yaygın olarak görülür. Bir tür yeme bozukluğu olan bu hastalık, tırnak plağının, yatağının ve kütiküllerin ısırılmasıyla ortaya çıkar. Tırnak yeme davranışı, dudak ısırma ve yanak çiğneme gibi diğer vücut odaklı davranışlarla da ilişkilendirilebilir. Tırnak yeme hastalığı, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) tarafından, "Diğer Belirtilmiş Obsesif-Kompulsif ve İlgili Bozukluklar" başlığı altında "vücut odaklı tekrarlayan davranış bozukluğu" olarak sınıflandırılır.

Tırnak Yeme Hastalığının Nedenleri?

Tırnak yeme hastalığının nedenleri henüz tamamen netleşmemiş olsa da, araştırmalar bu bozukluğun bazı psikolojik ve çevresel faktörlerle ilişkili olduğunu göstermektedir. Tırnak yeme davranışını tetikleyen bazı faktörler şunlar olabilir:

• Mükemmeliyetçilik: Hedeflerine ulaşamayan bireyler, hayal kırıklığına uğrayabilir ve tırnak yeme gibi tekrarlayan davranışlar geliştirebilirler.

• Can sıkıntısı: Sıkılma veya zihinsel boşluklar, tırnak yeme alışkanlıklarını tetikleyebilir.

• Stres: Yoğun stresli durumlar, kişiyi tırnak yemeye yönlendirebilir.

• Yalnızlık: Sosyal izolasyon ve yalnızlık duygusu da bu davranışa yol açabilir.

• Ergenlik: Ergenlik dönemi, yeni deneyimlerin ve duyguların yaşandığı bir dönem olduğundan, tırnak yeme alışkanlıkları bu dönemde gelişebilir.

Tırnak Yeme Hastalığının BelirtileriTırnak yeme hastalığının belirtileri şunlar olabilir:

• Endişe, rahatsızlık veya heyecan gibi gerginlik hissi

• Parmak etlerinin ısırılması ve kaşıntı gibi rahatsızlıklar

• Tırnak yedikten sonra rahatlama hissi

• Suçluluk veya utanç duyguları

• Parmaklar ve kütikül çevresinde hasar

• Diş problemleri ve ağız yaralanmaları

• Sosyal geri çekilme ve utandırılma korkusu

Tırnak Yeme Hastalığı Ne Zaman Başlar?

Tırnak yeme alışkanlığı genellikle 4 yaşından önce başlatmaz ancak 4-6 yaşları arasında sıkça gözlemlenir. Erken yaşlarda başlayan bu alışkanlık, yetişkinlik dönemine kadar devam edebilir.

Kimler Tırnak Yeme Alışkanlığı Gösterebilir?

Tırnak yeme davranışı, endişe, sıkılma veya zihin başka bir şeye odaklandığında kendini gösterebilir. Çocuklar, gençler ve yetişkinler bu alışkanlığı geliştirebilir. Ayrıca, çocuklarda tırnak yeme davranışı, psikolojik veya çevresel faktörlerden kaynaklanabilir.

Çocuklarda Tırnak Yeme10-18 yaş arasındaki çocukların yaklaşık %50'si tırnak yeme hastalığı ile karşı karşıya kalmaktadır. Çocuklarda bu alışkanlık, endişe, aile içi sorunlar, okulda başarısızlık gibi çeşitli tetikleyicilere bağlı olarak gelişebilir. Anne-babaların, çocuklarına anlayışla yaklaşarak bu durumu çözmelerine yardımcı olmaları önemlidir.

Yetişkinlerde Tırnak Yeme

Yetişkinlerde tırnak yeme davranışı, genellikle çocukluktan gelen bir alışkanlık olabilir. Stres, iş yaşamı, sosyal baskılar, evlilik ve diğer büyük değişimler bu davranışın devamına neden olabilir.

Tırnak Yeme Hastalığının Zararları

Tırnak yemenin fiziksel etkileri arasında şunlar bulunur:

• Tırnakların şekli bozulur

• Cilt enfeksiyonları ve mantar enfeksiyonları

• Ağız yaralanmaları ve diş hasarları

• Tırnakların yutulmasıyla mide-bağırsak enfeksiyonları riski

Tırnak yiyen kişiler, elleri ile sık sık temas ettikleri için enfeksiyonlara daha yatkın olabilirler. Bu nedenle, tırnak yeme alışkanlığı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Tırnak Yeme Nasıl Bırakılır?

Tırnak yeme alışkanlığını bırakmak için aşağıdaki adımlar yardımcı olabilir:

1. Tetikleyici Faktörleri Belirleyin: Kaygı, stres ya da sıkılma gibi durumlar tırnak yemeyi tetikleyebilir. Bu tetikleyicilere karşı önlemler alabilirsiniz.

2. Kısa Kesim Yöntemini Deneyin: Tırnakları kısa kesmek, ısırmayı zorlaştırabilir.

3. Acı Oje Kullanımı: Acı tadı veren ojeler, kişiyi tırnak yemekten alıkoyabilir.

4. Alternatif Davranışlar Geliştirin: Eller ağzınıza gitmek yerine, ellerinizi meşgul edecek başka bir şeyle oyalanın. Örneğin, stresli anlarda bir kalemi sıkıca kavrayabilirsiniz.

5. Sabırlı Olun: Alışkanlıkların değişmesi zaman alır, bu yüzden sürece güvenin ve sabırlı olun.

   
   

Tırnak Yeme Hastalığının Tedavisi

Tırnak yeme alışkanlığınızın tedavi edilmesi gerekiyorsa, terapi ve profesyonel destek almak oldukça faydalıdır. Bu süreçte, hem psikolojik destek hem de fiziksel tedavi gerekebilir. Enfeksiyon durumunda ise doktor önerisiyle antibiyotik tedavisi gerekebilir.

Anahtar Kelimeler: Tırnak yeme hastalığı, onikofaji, tırnak yeme alışkanlığı, tırnak yeme tedavisi, tırnak yeme nedenleri, çocuklarda tırnak yeme, yetişkinlerde tırnak yeme, tırnak yeme belirtileri, psikolojik tedavi, obsesif-kompulsif bozukluk, tırnak yeme nasıl bırakılır.